1.在爱爱的时候请多做前戏，不要急于深入，女性对前戏的感觉要求很高，哪怕时间短一点，也不是很要紧。
2.后戏很重要，请不要敷衍。
3.爱爱的理论时间是这样的，10-15 分钟前戏，10分钟爱爱，10-15 分钟后戏。
4.注意控制好度，我国古人有记载（具体书的名字我忘记了）自己的年龄十位数乘以九，得到的数字是爱爱的最佳次数，比如：20-29 岁，2*9=18 10 天可以8 次 30-39岁 3*9=27 20天可以7 次以此类推。当然，每个人的身体情况不一样，可以只做参考。古人是不提倡20岁以前有爱爱的。
5.女性的理解很重要，男性开始的时候总是射的很快，这个时候需要女性的理解和鼓励，不能说男人不行啊这类的话题。
6.请做好避孕措施，爱惜自己的女人，不要吃任何的避孕药，那东西对女性的身体损伤太大。
7.加强身体锻炼，爱爱可是体力运动，做个床上的刘翔吧。嘿嘿！
8.每一次爱爱前，请清洗自己的阴茎，因为包皮里面包皮垢含有大量的细菌和病菌（男性是外生殖器所以不用担心细菌入侵，女性是内生殖器则要非常小心）。
9.冬季的时候请注意保暖，防止感冒。
10. 尽量戒掉手淫的习惯。
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